植物から抽出した香り成分「精油（エッセンシャルオイル）」を使って、美と健康に役立てていく自然療法です。　　

全身を司る脳がリラックスすることで、ホルモンバランスや自律神経が整い、免疫系の活性など、あらゆる機能が正常化していき、心身に働きかけてくれます。

更年期や成長期、環境の変化、ストレスなどでうまく睡眠がとれない、常に疲労感がある、気分の落ち込み、やる気が起きないなど、誰しもバランスを欠くことはあります。

そんなときにこそ、アロマテラピー！

自分の好きな香りってなんだろう？

たくさんの自然の香り、精油から、自分の好きな香りを探してみよう！

抗ウイルスや殺菌、リフレッシュやリラックス、多幸感、ホルモンバランスの調整など、いろんな薬理作用があるのも精油の素晴らしいところ。

※精油は一滴がとても高濃度！
飲むこと、直接塗布すること、食品に添加するなど絶対できません。

手軽に学べるクラフトワークショップでは、レシピだけでなく注意事項もお渡し、ご説明しています。

たくさんのアロマの団体がありますが、AEAJは基準が安心安全です。私も自信を持って伝えることができています。

興味があるけど何からはじめたらいい？など、ぜひ気軽にお問い合わせくださいね☆